Servicios disponibles
Los servicios que le ofrecemos son totalmente personalizados. Contacte con nosotros para obtener más información sobre el entrenamiento que requiere.
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Oposiciones al Cuerpo de bomberos, Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado
Preparamos oposiciones al Cuerpo de Bomberos, Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado. Entrenos personalizados según la capacidad y necesidad del cliente:
- Entrenos de dominadas (lastrados, isométricos, etc). Entrenos de natación.
- Entrenos de mejora de la capacidad aeróbica (2000 metros, 1000 metros, etc).
- Entrenos de velocidad (métodos pliométricos y de transferencia con las pesas).
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Modalidades deportivas
Entrenamientos específicos para mejorar nuestra capacidad física en el deporte que practiquemos.
- Padel, tenis, bádminton.
- Futbol, rugby.
- Baloncesto, etc.
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Triatlón Indoor
Posibilidad de combinar varias modalidades deportivas en sesiones de una hora.
- Remo, bicicleta, running, step, elíptica, natación, etc
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Desarrollo de la masa muscular
Hipertrofia o aumentar tu masa muscular, convertirlo en un cuerpo estético, simétrico y proporcionado, basado en entrenos de ejercicios básicos.
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Control y pérdida de peso
A través de ejercicios muy variados, combinando ejercicio cardiovascular y resistencias, entrenamiento por intervalos de alta intensidad para aumentar tu metabolismo. Integramos una dieta personalizada, con el objetivo de eliminar esos kilos de grasa que te sobran y de los que seguramente te cuesta tanto deshacerte.
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Entrenamiento de tonificación y Acondicionamiento físico
Con el objetivo de encontrarte mejor, ponerte en marcha, sentir que estás vivo, reforzar tu postura, mejorar tu capacidad respiratoria. Acondicionamiento físico para mejorar tu calidad de vida
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Aumento de la Flexibilidad
Mucha gente los infravalora pero los estiramientos son de gran ayuda en tu vida diaria y cobran importancia si practicas deporte. La rigidez muscular nos puede llevar a una posible lesión.
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Dietas
La alimentación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, tanto en la realización de actividad física como en las actividades diarias. Te ofrecemos las dietas más idóneas, hipercalóricas o hipocalóricas según tus necesidades.
